ゆいるエアリアル
Aerial Yoga
ゆいるエアリアルは
『温泉』と『サウナ』の組合わせで
心身を最高のととのいへ
エアリアルヨガ
ゆいるのエアリアルは、フライングヨガや空中ヨガとも呼ばれ、浮遊感を楽しめるアトラクションのようなヨガです。初心者や体の硬い方にもオススメです。
エアリアルシルク
ゆいるのシルクプログラムは初めての方でも性別・年齢・運動経験を問わず、そしてサウナと一緒に楽しむことを考えて提供する独自のプログラムとなっております。
ゆいるエアリアルのポイント
Point.1
新感覚の浮遊感を楽しめる
Point.2
柔軟性やバランス感覚が向上する
Point.3
筋力や体力がアップする
Point.4
身体のコア(体幹)を強化する
Point.5
ストレスを軽減してリラックス
Point.6
血流が良くなり身体の代謝が上がる
Point.7
背骨や関節に負担がかかりにくい
Point.8
骨盤を調整し、歪みや疲れを解放
Point.9
下垂した内臓を本来あるべき位置へ
Point.10
浮腫み、肩こり、腰痛の改善
Point.11
浮腫解消やダイエットに
Point.12
少人数制なので初心者でも安心
クラス紹介
エアリアルシルク
【正骨板矯＆姿勢改善】
二点吊りよりも刺激が強く、骨板矯正、姿勢改善、猫背やO脚の改善に。筋トレ、ストレッチ、加圧トレーニングを組み込んだクラスです。
シルクピラティス
【体幹強化＆美ボディー】
ピラティスのメソッドを基に、体幹を強化しながら体の使い体も学べ、美しく引き締まったボディーラインへ導きます。ストレッチ、体幹強化トレーニングを組み込んだクラスです。 です。
シルクリストラティブ
【リフレッシュ＆リカバリー】
コリや疲労の予防や改善、正しい姿勢作りのサポート、リラクゼーションに。低い位置でリラックスしながら行います。 布のサポートで気持ち良くストレッチや筋膜リリースを行い、硬くなった筋肉や内臓を優しくほぐしていくリラックス＆筋膜リリースを組み込んだクラスです。
インストラクター紹介
Miho
本業はヴァイオリニスト。演奏において身体のメンテナンスや動かし方を日々研究する中、AntiGravityに出会いその不可欠さを実感。2019年よりAntiGravity講師としても活動中。
Sherry
筑波大学スポーツ国際開発学共同専攻修了。大手フィットネス業界へ就職、プログラムの統括を担う。
現在は、約10年に渡るヨガ・ピラティス・エアリアルを中心とした指導の経験を活かし指導及びプログラム開発、スタジオコンサルティング等を行う。
＼是非、レッスンの前後に鏡を見て下さい！／
顔のむくみや、くすみ、見た目の変化を実感してみてください。
腰回りや足のスッキリ感にも注目。
姿勢改善・ダイエット・フェイスアップなど様々な変化をお楽しみ下さい。
ゆいるエアリアルへの参加方法
- ・ゆいるフロントにてお申込み
- ・Webからお申込み
※ゆいるエアリアルの受講者が2人未満の場合は開催しない場合がございます。予めご了承ください。
朝日湯源泉 ゆいる
〒210-0852
神奈川県川崎市川崎区鋼管通３丁目１−２
営業時間
[平日] 11:00-24:00(浴室利用は23:40まで)
[土日祝] 10:00-24:00(浴室利用は23:40まで)